日焼け止め キュレル UVエッセンスがおすすめ

奥さんから一押しの日焼け止めを教えてもらったので報告します。

私の奥さんは、元ドラッグストアの化粧品担当です。その為、市販の化粧品には詳しいです。

子ども（3歳）に使用することを考えるとなるべく

肌への刺激が少なく、色々添加されていないものがいいです。

そこで、奥さんのおすすめは

「キュレル　UVエッセンス」です。

【ネコポス指定可能】キュレル　UVエッセンス　SPF30【医薬部外品】50g 価格：1130円（税込、送料別) (2021/5/4時点)

⬆︎⬆︎こちらの良いところは

・紫外線吸収剤が入っていない

・無着色

・無香料

・アルコールフリー

・赤ちゃんに使用できる

・石鹸で落とせる

とのことです。

今日、庭でバーベキューとプールを家族でしたのですが、早速ドラッグストアで買ってきました。

ちなみに私は

⬆︎⬆︎こちらを使っています。

理由は

私がスキンヘッドで、頭に使用するため

肌に優しいことと、スプレーが使いやすいためです。

これから日差しの強い季節が来ます。

しっかり対策していきましょう

妊活！体温と基礎体温って何が違うのか

こんにちは、深く考えたことはなかったのですが

基礎体温ってなんだろう。

妊活の時につけるものっと心得ていましたが

普通の体温と何が違うのか

調べたのでまとめました。

もし知らない方いらっしゃれば参考にみてください。

調べた結果、やはり基礎体温は普段測っている体温とは少し違いました。

普段測る体温は食事の後や運動した後で体温を測ると少し高くなります。ですが、基礎体温はそういった生活上の活動をしていない、安静時の体温を指しています。

この安静時とは、からだの維持に必要な最低限度の機能しか働いていない時のことをいうそうです。

女性の基礎体温は、排卵や月経、妊娠などに伴うホルモンの分泌と深い関係があら為
基礎体温を記録することで、女性特有の体調の変化を読み取り、ホルモンの分泌がうまく行われているか、妊娠に適した時期はいつかといったことを知ることが可能です。

基礎体温は高温期と低温期に分かれます。

排卵から月経がはじまるまでは高めの体温が続き、これを高温期と呼びます。
排卵後に分泌されるプロゲステロンというホルモンが、脳の体温調節中枢に働きかけて体温をあげているそうです。
そして、月経がはじまると体温はゆるやかに下がりはじめ、次の排卵までの約2週間は低めの体温が続きます。これを低温期と呼び、この時期は妊娠に向けてエストロゲンというホルモンが分泌され、卵子が成熟していく時期となります。

ホルモンの働きによる高温期と低温期のふたつの時期が繰り返し訪れることを二相性と呼び、
この二相性が基礎体温表に現れていれば、
ホルモンが正常に分泌されているということがわかるということです。

んー、調べてみて

なんとなく知ったいるつもりだったけど、しっかりとは知らなかった。

奥さんに対して知ったかをしていた感じになります、、、申し訳ない

勉強しないと

ストライダーで靴がボロボロ

こんにちは、息子がもうすぐ3歳になりますが

最近は、お外でストライダーをすることに

どハマりしています。

寝ても覚めても　ストライダーです。

ストライダーは

バランス感覚が良くなりそうですし

何より、外でいっぱい遊んでくれますので

夜には疲れて、寝つきがすごく良いです。

そんな外で遊ぶ息子を微笑ましく、いつも見ているのですが

ふと、靴を見ると

つま先に穴が空いてる、、、、

ん？待て待て

この靴、まだ買って2週間だぞ！！

いつも⬇︎⬇︎このシリーズの靴を履いてます

ニューバランス（new balance）シューズ IO313 インファント・キッズ スニーカー（あす楽即納） 価格：4312円（税込、送料別) (2021/4/30時点)

なんで、つま先に穴が開くのかと思い

注意深く見てみると

ブレーキをかける時に、足底ではなく

つま先を地面につけて止まっていました。

んーーー。

買ったばかりの靴が破けるのは痛いが

子どもの親指に傷ができるのも痛い

なんかないものか。

検索して、この2択に行きつきました。

一つは。瞬足！⬇︎⬇︎

[シュンソク] スニーカー 運動靴 合皮 耐久性 15~19cm 2E キッズ 男の子 SJC 8900 ブルー 16 cm 価格：5220円（税込、送料別) (2021/4/30時点)

この靴は、ストライダーとかにも向いている

耐久性が高いジューズです。

私も早速一昨買いました。

なかなか、靴屋に置いてなくて

ネットでポチりました。

もう一つは

keenというメーカーの靴

送料無料 30%off キーン キッズ サンダル KEEN 水陸両用 日本正規品 アウトドア ジュニア 子供 KIDS NEWPORT H2 ニューポート つま先保護 フェス マリンスポーツ 水遊び シューズ 靴 価格：4620円（税込、送料無料) (2021/4/30時点)

サンダルタイプですが、先端が厚めのゴムのような素材になっているので早々穴は開かないと思います。

そして、これから夏が来るのでサンダルタイプの方が使いやすい

ということで両方買いました。

ニューバランスの靴は、普通のお出かけで履かせて

公園で遊ぶ時などは、瞬足やkeenの靴を履かせます。

育ち盛りで、すぐにサイズアップして履かなくなっちゃうけど、足は大切なのでここはケチらず行きたいですね。

ってな感じで。我が家の選択でした。

妊活！！水素入浴剤でリフレッシュ

こんにちは、ついにGWがはじまりましたね

緊急事態宣言も出ですることがない

ずっと家にいて　おうち時間を過ごすと思いますが

することがないと、悩んでいることや不安なことに意識がいってしまい

どんどんふさぎ込んでしまうと思います。

妊活をしている人であれば、毎日の基礎体温計測

排卵の周期とタイミングを意識し、プレッシャーにもなると思います。

できることなら、少しでいいからリフレッシュしてほしいと思います。

そんな時にただリフレッシュするだけでなく

妊活にもプラスになって、リフレッシュできたらいいですよね

私たち夫婦は、定期的にリフレッシュとご褒美のような感覚で

水素入浴剤を使用しています

⬇︎⬇︎これです

リフレッシュにもなりますし、プラス妊活になるのであれば

なお、気持ちよくはいれます。

夫婦　2人で入れるのであれば　それが一番いいですね

妊活期間が長くなると、作業的になり

セックス自体がうまくいかなくなります。

2人でお風呂に入れば、そういった雰囲気もかなり和らぐと思います。　

私は今日の夜　一人ですが、、、、、（笑）

入りたいと思います。

妊活をしている方は是非お試しを

育児！！奥さんの育児日記を見てしまった話

こんにちは、第一子の子どもが生まれたころはどんな方でも

てんやわんやで大変だと思います。

我が家も色々大変でした。

本当に大変だったのは奥さんだと100も承知ではありますが、、、、

子供が生まれてからは

・授乳やミルクの時間や量

・おむつの交換

・うんちの時間、回数、形状

・体温

等、管理表に記載して確認すると思います。

我が家では奥さんがスマホアプリで管理していました。

私も自分でおむつを交換したときなどは奥さんのスマホを借りて

記入していました。

そんなある日、奥さんが日中出かけることになり

息子と私でお留守番をしていたのですが

その時奥さんの使用しているアプリのログインIDをおしえてもらい

私のスマホからログインして記入していました。

そして、そこですさまじいものを発見してしまうのです。

息子がウンチをして、おむつを交換し

例のごとくログインし記入！記入！

ん？？？？

ん？？

日記という欄が一番下にあり、何やら毎日記載されているようだ

・今日はいっぱいミルクをのんでいっぱい寝た、、、、、、

・今日はおなかを下していた、、、、、

・今日は肌荒れがひどい、、、、、

などなどいろいろそこそこ長めに書いてありました。

見ては行けない。見てはいけない。と思いつつ

普段仕事をしていて日中のことは口頭でしか聞かないため

普段聞いていないことも記載されていて　

『そうなんだー』

『へぇー』

『すごい、そんなことあったのか―』

と思い、興味深く、面白く、嬉しく、ツイツイ見てしまいました

しかし、、、、さかのぼり見ていくと

・おむつを一回替えたくらいでイクメン気取り　マジむかつく

・仕事から帰ってきて、今日何があったのかまったく聞いてこない　マジむかつく

・病院に良く予定を言ったのに覚えてないとか　マジむかつく

・息子が泣いていて、大丈夫？かわろうか？　じゃねぇ　変わっても泣き止ませられないだろ　マジむかつく

・できないならやるな、ほかのことやれ　マジむかつく

などなど

悪口がいっぱい出てくる―　（笑）

さっ、とアプリを閉じました。

イクメン気取りをしたつもりもないし

できることをやりたいと思い声をかけていたつもりですけど

そう思っていたとは、、、、、

奥さんがそう感じていたのだからそういうことなのだろう

その後は色々考えて行動したつもりですが

全て裏目っていたことでしょう

皆さんも、そんな風に思っていた経験、思われていた経験ありますか？

正解はわからないけど、相手のことを思いやって動くしかないでしょう

2人だけの夫婦なのですから

では

いないいないばぁ&おかあさんと一緒

こんにちは！

息子が生まれてから

ほぼ8割はNHKを見ていると感じる

今日この頃です。

皆さんはお決まりの番組ありますか？

我が家では常に、

・いないいないばぁ

・おかあさんと一緒

・パッコロリン　笑

・しまじろうのわぉ

・トーマス

・パウパトロール

がストックされています。

HDDに撮り溜めてありいつでも見れます。

本当に擦り切れるかと思うくらい見ています。

わんわんワンダーランドの回は、頭がおかしくなるくらい見ています。

それだけ、息子が大好きです。

最近幼稚園にも行き

色んな言葉を覚えてきめすが

歌も覚えできます。

ただ、それがなんの歌なのか当てるのが超難解です。

子どもの吸収力って本当にすごい。

テレビで、見て覚え

幼稚園で、見て覚え

会話から、見て覚え

色んなものを吸収。

こんなに、NHK見てたら逆に受信料払っていなかったらヤバいよね

我が家はNHK受信料払ってます、　　　

さ

その上で教育てれびにぞっこんです

んー、NHK受信料

払える

婦人体温計の必要な機能とオススメ

妊活を始めた場合に、まず基礎体温表をつけ始めると思います。

我が家でも第1子の時と、今とでいくつか購入しました。

簡単な機能のものからハイスペックなものまで

色々だと思います。

私の奥さんが使用しているのを見ると

朝寝起きで測るのはなかなかしんどい

＝なるべく早く測りたい

口に入れるから衛生的なものが良い

＝水洗いできるもの

記録し忘れる

＝自動記憶

これが重要だと言っていました。

あまり高いものを買う必要もないと思います。

私としては⬇︎⬇︎くらいの機能があれば十分だと思います。

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特徴としては

■ 正確 しっかり約20秒で予測検温
■ 必要な情報がひと目でわかる画面表示
■ 基礎体温
■ 生理日・排卵日お知らせ
■ 体温リズムグラフ表示
■ 水洗いOK
■ 480日分の測定値を自動記憶
■ 暗い部屋でもよく見えるバックライト付き液晶
■ 口中専用 予測式＋実測式

です。

毎日のことなので、使いやすいものを使った方がいいです。

スマホなどと連携できるタイプ⬇︎⬇︎

も人気です。

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ちなみに。我が家ではデータ送信なしを使っています。

記憶してくれるので後で読み出せばOKかということで、送信機能なしにしました。

参考ににご検討ください